Gefühle verstehen - statt sie loswerden zu wollen
Do., 26. Feb.
|Leipzig
Wie du Wut, Trauer, Angst & Co als Kraftquellen erkennst. Lass uns deinen Blick auf die 5 Grundgefühle angenehm auf den Kopf stellen.
Zeit & Ort
26. Feb. 2026, 17:30 – 19:00
Leipzig, Riemannstraße 38, 04107 Leipzig, Deutschland
Über die Veranstaltung
In diesem 90-minütigen Workshop lernst du die fünf Grundgefühle nach Vivian Dittmar kennen und verstehst, welche natürliche Intelligenz in ihnen steckt.
Wir schauen gemeinsam, wie du Gefühle bewusster wahrnehmen und als innere Wegweiser nutzen kannst – statt sie zu vermeiden oder zu bekämpfen.
Was erwartet dich:
Eine Einführung in den Gefühlskompass nach der Gefühlsforscherin Vivian Dittmar
Übungen zur Unterscheidung und bewussten Wahrnehmung deiner Gefühle
Impulse, wie du Wut, Angst, Trauer, Scham und Freude als Ressourcen nutzen kannst
Austausch und kleine Erfahrungsübungen, die dich mit deiner emotionalen Klarheit verbinden
Ein Abend, der deinen Blick auf Gefühle – vielleicht angenehm – auf den Kopf stellt.
👥 In kleiner Gruppe
⏱️ Dauer: 90 Minuten
💶 Auf Spendenbasis: Empfohlener Beitrag 8–20 €