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Meine Themen-Schwerpunkte

Gemeinsam stark

Image by Alexander Grey

Schule, Lernen & Ängste

  • Schule als Herausforderung meistern

  • Sicherheit in Prüfungssituationen

  • Freude am Lernen zurückgewinnen

  • Sinn und Erfüllung

  • Umgang mit Pflichten

  • Stressbewältigung

  • Selbstfürsorge

Coming Out, Identität & Sexualität

  • Dich selbst besser verstehen

  • achtsamer Umgang mit Ängsten und Widerständen

  • Coming Out im sozialen Umfeld sicher gestalten

  • Selbstbewusstsein steigern

  • Klarheit gewinnen

Image by Steve Johnson
Image by Daniel Norin

Selbstwert & Selbstbewusstsein

  • Was hält dich noch zurück, ganz DU zu sein?

  • Wie schaust du auf dich?

  • Gewinne neue Kraft und Selbstsicherheit

  • Die Liebe zu dir selbst beflügelt deine Beziehung zu anderen

  • Lerne auf dich zu hören

Selbstwert
Coming Out
Schule

Beziehung & Liebe

  • Beziehungen sicher und erfüllt gestalten

  • Kommunikation als deine Superkraft

  • Umgang mit Eifersucht

  • Konflikte lösen

  • Unsicherheiten verlieren

  • Neue Konzepte von Partnerschaft leben - Polyamorie & Co

Image by freestocks
Image by James Ahlberg

Mobbing & Gewalt

  • Selbstbewusstsein fördern

  • Selbstbild erneuern

  • Selbstwirksamkeit und Eigenschutz stärken

  • Konflikte lösen

  • nächste Schritte erarbeiten

  • eigene Grenzen erkennen und setzen

Konflikte in Familie und Freundschaft

  • Konflikte aufarbeiten und lösen

  • Tiefere Verbindung spüren

  • Stressbewältigung

  • gewaltfrei kommunizieren lernen

  • Bedürfnisse erkennen

  • verbindende Routinen entwickeln

  • Entspannung

Image by Rod Long
Mobbing
Beziehung
Familie
Image by Alexander Schimmeck

Ausbildung, Studium & Beruf

  • Was will ich wirklich?

  • Die Wahl treffen, die zu dir passt

  • Klarheit auf deinem Berufsweg erlangen

  • Entscheidungen mit gutem Gefühl treffen

  • deinen inneren Kompass entdecken

  • Ruhe und Zufriedenheit

Werdende & junge Eltern

  • Sorgen & Ängste erkennen und lösen

  • Selbstfürsorge

  • Eltern werden - Paar bleiben

  • Umgang mit Erwartungen

  • Überforderung stoppen

  • Gefühle verstehen

  • Lösen von emotionalen Altlasten

Image by Kelli McClintock
Image by Noah Silliman

Gefühle, Bedürfnisse & Entscheidungen

  • Wie geht es mir wirklich?

  • Umgang mit Wut und Trauer

  • deine Bedürfnisse entdecken

  • Was brauchst du zum Glücklichsein?

  • Sichere Entscheidungen treffen

  • Inneren Kompass entdecken

Beruf
Gefühle
Eltern
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