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FREUDE-LISTE
Dein Schlüssel zu mehr von dem, was dich ausmacht.
10-15 Minuten
mehr Freude erleben
Klarheit gewinnen
Wissen, was du willst
In Aktion kommen
Wie geht das?
Such dir einen ruhigen Ort.
Lege dir Zettel und Stift bereit.
Schreibe nun zu folgenden Fragen alles auf, was dir Passendes in den Sinn kommt:
>>>Das bereitet mir Freude, Neugier und Lust…
>>>Wobei vergesse ich die Zeit?
>>>Wovon bekommt man mich nicht weg, wenn ich es tue?
Denke dabei an auch die Kleinigkeiten und die ganz großen Dinge.
Hänge den Zettel an einem Ort auf, wo du ihn oft siehst. Allein wenn du die Dinge liest, verändert das deine Stimmung. Unser Körper kann nicht zwischen Vorstellung und Realität unterscheiden.
Baue immer mehr Punkte von deiner Liste in deinen Alltag ein.
Kombiniere Punkte auf deiner Liste miteinander und du findest deine Leidenschaften.
Kombiniere Punkte von deiner Liste mit Tätigkeiten, die du tun musst oder die wichtig sind, dir aber keinen Spaß machen. Dann fallen dir diese deutlich leichter.
TIPPPPP!
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