top of page

MOOD-METER

Dir fehlen die richtigen Worte? Wie geht es dir?

MOOD-METER

1 Minute jederzeit

Emotionale Klarheit
Gefühle zulassen
klarer Kommunizieren
Stress bewältigen

Wie geht das?

Nutze das Mood-Meter um herauszufinden, wie es dir im Moment gerade geht.

Stell dir folgende Fragen:
1. Ist das Gefühl, welches ich gerade habe angenehm oder weniger angenehm?
2. Fühle ich mich energiegeladen oder eher energielos.

Wähle jetzt das passende Wort für dein Gefühl aus.
Speicher dir das Mood-Meter ab, sodass du immer schnell darauf zugreifen kannst.

Probiere das Mood-Meter gemeinsam mit Familie und Freund*innen aus und lernt euch besser kennen und ausdrücken wie es euch wirklich geht.

TIPPPPP!

bottom of page